子供の歯ぎしり

先日 5歳のお子さんの検診で寝てる時歯ぎしりをするが大丈夫ですか?と質問がありました。

子供の歯ぎしりの原因

  1. 1.噛み合わせ
    歯が生え変わる時期の子供はずれた噛み合わせを自己修復しようとして歯ぎしりをする事が多いです。
  2. (さらに…)

子供の間食

間食
子供はお菓子が大好きですが間食の与え方によって虫歯になりにくいお口の状態にする事が出来ます。
昔の間食は富裕層の1日2回食の間の楽しみで、一般市民にとっては手の届かないものでした。
現代の間食とは1日3回の食事の合間に食べることを言います。
(さらに…)

セラミックについて

オールセラミックはレジン(樹脂)や金属を使用しておらず、すべてがセラミックで出来ているものをオールセラミックといいます。
その中でも注目されているセラミック素材としては e-max(イーマックス)、ジルコニアと 言われるものがあります。
セラミックの中でも長石系と言われているものは強度がある一方で割れてしまうこともありますが、セラミックの中でも強化型セラミックの e-maxは適度な柔軟性を備え、ほかの歯を痛めることも少なく体への親和性も高い素材であるといわれています。
酸化金属系のセラミックのジルコニアとは人工ダイヤモンドとして知られており体ともよ くなじむと言われています。
強度が大変あり奥歯にも使用されます。
 

セラミックのメリット

  • ・審美性が高い
    セラミックを希望される方の多くがメリットと思われているのは見た目が自然で歯に近いことです。
    質感や透明感など歯の素材として秀逸です。
  • ・歯茎が黒くならない
    保険が適用される前歯の被せ物は、被せ物の内側に使用される金属が溶出して、歯茎の境目を黒く変色させる可能性があります。金属を使わないオールセラミックなどであれば歯茎の変色はありません。
  • イメージトレーニング
  • ・汚れがつきにくい
    銀歯と比較するとセラミックは汚れがつきにくい素材です。
    銀歯には表面に小さな傷がつきやすくそのなかに除去しにくい汚れがたまります。
    その一方、セラミックは傷がつきにくいようあらかじめ表面がコーティングされているので汚れがつきにくいと言われています。
  • ・性能が高い
    銀歯は基本的に手作業の成形です。
    歯科技工士の技術によっては歯と金属の隙間が生じてしまう可能性があります。
    昨今のセラミックの歯は、パソコンを使用して立体的に成形するのでぴったりと隙間なく合わせることができます。
  • ・寿命が長い
    審美的にも寿命が短い金属やレジンと比較するとセラミックが優れた素材であることが実感できます。
    陶器なので素材としては変色や、劣化が少なく、とても寿明が長い素材と言えます。
  • ・虫歯の再発リスクが低い
    一般的に日本ではまだ認知されていませんがセラミック治療の最大のメリットは虫歯の再発が銀歯に比べ非常に少ない事です。
    虫歯は歯の隙間部分からできやすいもので、銀歯の被せ物は銀歯が劣化することによってベースとなる歯との間に隙間が生じ、そこから新たな虫歯ができやすくなります。
    その点、陶器であるセラミックは既存の歯と密着しやすく親和性が高いため、虫歯になりにくいです。

 

セラミックのデメリット

  • ・費用が高い
    セラミック治療は保険の適用外で、自由診療となるため治療費が高額になります。
    しかし、その後の劣化が少なく寿明が長く審美性が長く保たれ二次的な虫歯のリスクなども少なくなることを考えると費用が高い分メリットが大きいといえます。
  • ・割れる場合もある
    セラミックは汚れにくく劣化しにくい一方、噛む力が強いとセラミックの種類によってはセラミック自体が割れてしまう場合があります。
    メリットデメリットを理解し患者様に被せ物、詰め物の素材のカウンセリングをする時など保険使用素材とセラミックの違いをわかりやすくきっちりお伝えができるようにしていきたいとおもっています。

インプラントと喫煙の関係

当院では、インプラント治療ガイドに
「インプラント治療を希望される患者さんには、禁煙もしくは節煙(少なくとも手術の一週間前より術後8週間は禁煙)を指導させていただきます。
ヘビースモーカーのかたは治療の対象とさせていただいておりせん」
と記載してあります。
なぜ喫煙がいけないのか。

  1. 1.感染のリスクが高くなる
    タバコは免疫力を低下させます。
    ニコチンは私たちの免疫を働かせている白血球の作用を低下させるため、歯肉に炎症が起こりやすくなるのです。
  2.  

  3. 2.インプラントと骨がしっかり結合しない
    歯痛と肩こりタバコの煙の主成分であるニコチンは血管を収縮させ、喫煙によって発生する一酸化炭素 は血液が酸素を運ぶヘモグロビンと結びつき酸素の運搬機能を低下させる作用もあり、歯肉はさらに血液不足になり、血流が悪くなります。
    すると、骨や歯周組織へ酸素や栄養が行き届かなくなり、結果、歯周病を引き起こす原因となったりインプラントをされている方の場合インプラントを支える骨や歯周組織が弱ってインプラントがはずれてしまうのです。
    歯肉の血流が悪くなると歯肉に酸素や栄養が十分に行き届かず、歯周病菌と戦う免疫機能も低下してしまいます。
    一方で喫煙は歯肉の細胞の活性化を抑制する為、炎症を起こした歯肉の回復を妨げ治りにくくします。

 

禁煙は辛いもの?

口臭いかも?私は喫煙経験がないので、正直なところ禁煙の大変さは理解出来ないのですが禁煙3日目がとても辛いと聞きます。
ニコチンは依存性の強い物質なので、愛煙家にとって節煙や禁煙は本当に大変みたいです。
私たちの周りには、お酒やコーヒーなどの嗜好品があり、それぞれアルコール、カフェインといった依存性物質が含まれていますが、適量であれば健康に問題はありません。
ところが、ニコチンは、危険薬物のヘロインやコカインよりも依存の危険が高く、しかもニコチン依存症になってしまうと、使用を中止するのは非常に難しくなります。
いつでもタバコをやめられると思っていたのに、なかなかやめられないのは、このニコチン依存症が原因です。

こう言う理由から、自分1人で禁煙を続けるのは限界があるようです。
幸い、現在さまざまな禁煙方法があり、病院の禁煙外来で医師と話し合いながら禁煙を続けていく方法もあります。
患者さんに禁煙をお願いする際も「やめて下さい」だけではなく、何故禁煙する必要があるのかをお伝えし、手術で良い結果を得る為に、患者さんの気持ちに寄り添い、禁煙成功のためにタイミングや方法を話し合う事も大切だと思います。
喫煙によって血流が悪くなるとだ液の分泌量も低下します。自浄作用のあるだ液が少ないと、細菌が増えて歯周病になりやすくなります。
 

まとめ

喫煙者は、非喫煙者と比べて歯周病やインプラント周囲炎になるリスクが2~6倍もあり、1日10本以上吸われる方は、特にリスクが高くなります。
インプラントをされていて、いつもケアに来られてる方で喫煙している方と、していない方では明らかにインプラント周囲炎の発生率が違います。
絶対、禁煙しない!!とおっしゃってた方がインプラント部分から排膿したことにビックリして、禁煙されたケースもあります。
インプラント治療が終わってメンテナンスに入っていらっしゃる患者さんには、タバコを是非止めてもらいたいと思うのが、歯科衛生士としての本音であり、禁煙指導も大切な職務の一環だと思います。

今後は禁煙指導についても更に学んでいこうと思います。

歯痛がやばい!と思った時の痛み止めならロキソニン

歯の痛み歯の痛みは急に訪れてきますよね。
しかも、我慢がなかなか難しい、そのような「やばい!」状態に頼りなるのが歯医者で貰う痛み止めロキソニンです。
ただし、ロキソニンも万能なわけではありません。
薬ですから、正しく使わなければいけないのです。

 

●ロキソニンってどんな薬?

ロキソニンは第一三共株式会社が販売している薬で、主成分がロキソプロフェン水酸化ナトリウムと言う物質です。
このロキソプロフェン水酸化ナトリウムは、炎症を起こすプロスタグランジンというものの生成を抑えてくれます。
ですからロキソニンは、炎症による腫れと痛み、さらに熱をおさえる抗炎症、鎮痛、解熱剤に分類されるのです。
ロキソニンは抜歯や神経治療をおこなった後の痛み止めとして歯医者さんが処方してくれる薬です。

 

●ロキソニンの正しい飲み方

薬の服用ロキソニンの摂取量の限度は1日3錠で、基本1回につき1錠が用量ですが、場合によってもう1錠飲むことが出来ます。
ロキソニンを1度服用した後、最低4時は服用できませんので注意しましょう。
ロキソニンは大量にとったからと言って痛みに対する効果が上がる薬ではありません。
必ず添付文章に従って飲んで下さい。
ロキソニンは腎臓や肝臓に影響を与える為、尿の量が少なくなったり、全身の倦怠感がでたりなどの副作用が出る場合があります。
必ず医師、薬剤師の指示に従って服用しましょう。

 

●ロキソニンが手もとになかったらどうする

薬がないロキソニンは医師の処方によって入手できる薬です。
ですから、急に歯痛がおこった場合に手元にない場合が考えられます。
そのような場合はどうしたら宜しいのでしょうか。
実は、ロキソニンと大体同じような効能を持つ市販の薬が有ります。
それがロキソニンSです。
ロキソニンSはロキソニンと同じ第一三共株式会社が販売しているOTC薬品です。
用法用量はほぼロキソニンと同じです。
同梱されている添付文章をよく確認しましょう。

 

●番外編~正露丸は歯痛に効く?

正露丸」と言えば大幸薬品が販売している胃腸薬です。
その正露丸が虫歯に効くという話がありますが本当なのでしょうか。
実は、一時的に虫歯の痛みの解消に効きます。
正露丸の成分である「木クレソート」の中には歯の治療の消毒薬として使用されるフェノールを含んでいます。
ですから、虫歯にとりあえず正露丸を積めるというのは一時的な処置としては成り立ちます。
しかしながら、正露丸で虫歯が治ることはありません。
同様にロキソニンSでも虫歯は治りませんので、必ず歯医者さんで治療するようにしましょう。

 

●まとめ

ロキソニンは歯痛による炎症、腫れをおさえる薬品です。
医師の処方によってのみ入手できます。
OTCとしては、ロキソニンSというものがあり、ドラッグストアで入手できます。
OTC医薬品を詳しく見る
ロキソニンは副作用もありますので、必ず医師の指示に従い、用量用法を守って服用しましょう。

あまり知られていない!肩こりと歯痛の関係

歯痛と肩こりって関係があるって知っていましたか?
この一見何も関係ないような歯と肩ですが、実は相互に結びついていたのです。
歯痛は肩こりの原因になります。
特に普段は肩こりをあまり感じないという方は要注意です。
あなたの肩こりはもしかしたら、歯医者さんで治るかもしれません。

 

肩こりでどうして歯痛がおこるのか?

頭の重さを方で支えている肩こりが歯痛を引きおこすとは一体どのような原理なのでしょうか。
その一つに姿勢の悪さが挙げられます。
大人の人間の頭は約4kgあります。
それを24時間支え続けているのが首です。
ところが、猫背などで姿勢が悪くなると、頭が体の軸から前方に出る形になります。
何かの重りを持ってみましょう。
真っ直ぐに持っている時にはそうでもありませんが、前方に少し傾けて、それを維持するとなると相当な負荷がかかります。
つまり、姿勢が悪くなると首から肩にかけての筋肉に負荷がかかり肩こりがおこるという訳です。
この時に口の中はどうなっているかというと、首の筋肉により下顎が引かれている状態になります。
そうすると下顎の歯の噛みあわせが悪くなり、歯痛がおこる原因となります。
※一例であり、必ずしもそうというわけではありません

 

歯痛から始まる肩こりもあるのだろうか

肩こりでは逆に、歯痛から始まる肩こりはあるのでしょうか。
もちろん存在します。
人間の体は絶妙なバランスを保っています。
人間の体の動きをロボットが再現できるようになったのはつい最近です。
つまり、何かのバランスが一つ崩れるといろいろな所に影響が出るのです。
では、歯痛はどうでしょう。
歯が痛いと、その痛い歯を使わない様に普段と違った噛み方をするようになります。
人間の噛み方には個々人で癖があります。
右でよく噛む人は右の顎の筋肉が発達しています。
あごの筋肉は首の筋肉と連動しており、首の筋肉は肩の筋肉と連動しているのです。
そこで、普段と違う噛み方により、今までと違う負荷がかかりますので、肩がこります。
※一例であり、必ずしもそうというわけではありません

 

歯痛と肩こりと心筋梗塞

心筋梗塞歯痛と肩こりは、時に恐ろしい病気のシグナルである場合があります。
その代表が心筋梗塞です。
内臓の疾患は、内臓自身が痛む場合と、一見関係のない場所が痛む場合があります。
そのような場合を関連痛と言いますが、心筋梗塞の関連痛が肩こりと歯痛なのです。
このような関連痛が出た場合、自分自身の普段の状況を良く解っていなければ、危険なシグナルを見過ごしてしまう可能性があります。
※一例であり、必ずしもそうというわけではありません

普段から自分の健康状態を口の中を含めてチェックしておきましょう。

 

まとめ

歯痛と肩こり歯痛と肩こりは、密接な関係があります。
姿勢が悪いことで肩こりがおこり、やがて噛みあわせが悪くなり歯痛がおこる場合や、歯痛から普段とは違う筋肉をつかうことによって起こる肩こりなどがあるのです。
また、歯痛と肩こりは心筋梗塞の関連痛としても知られており、その歯痛と肩こりが心筋梗塞の関連痛かどうか判断する為には、普段の健康状態を把握しておく必要があります。

朗報!接客業の方へ!見えないマウスピース矯正とは?!

接客業

花子
お友達が受付のお仕事をしているんですけど、歯並びが悪いのをすごく気にしていて。でも接客業 だからワイヤーの見える矯正治療はNGなんだそうです。

麗子
接客業の人はブラケットやワイヤーの目立つ矯正はできないと言う人は多いわね。だからといって歯並びが悪いのも接客業にとって印象のいいものではないものね。歯科医的にも噛み合わせの悪い歯はぜひ治療してもらいたいと思うわ。

花子
それでお友達が、マウスピース矯正について詳しく教えてほしいって言うんですけど。

麗子
矯正装置の見えないマウスピース矯正に関心があるのね。確かに接客業の人にはおすすめの治療法 だわ。最近ではマウスピー ス矯正を行っている矯正歯科も増えてきて注目されているけれど日本では比較的新しい技術よね。メリットやデメリットなどの詳しい説明は先生に伺ってみましょうか。

マウスピース矯正とはどんな治療法なの?

麗子
マウスピース矯正は取り外しのできる透明なマウスピースを歯に装着するだけの治療法ですが、どうしてそれで歯の矯正ができるんですか?

西大津太郎
マウスピース矯正では最初に噛み合わせやレントゲンなどの検査に基づいて治療のシミレーションをたてることが大切なんだ。そのシミレーションに合わせて装置を作り、歯の動きに合わせて定期的に装置を交換することで少しずつ歯を動かしていくという仕組みなんだよ。

麗子
装置は取り外しができるんですよね?

取り外せる矯正装置
西大津太郎
そう。自分で取り外しができるから、食事の時や歯磨きの時には外すことができる。しかし、1日20時間は装着していなければ矯正治療は進まないから、好き勝手な時に外してていいわけではないよ。

マウスピース矯正のメリットは?

麗子
マウスピース矯正では透明な装置を使うため見えない治療法としてのメリットが大きいですが、他にはどんなメリットがありますか?

西大津太郎
さっきも言ったように食事や歯磨きの時に外せるのもメリットだよね。歯の手入れが今まで通りに行えるので虫歯になりにくくて済むよ。

花子
私も矯正治療中はブラケットに食べ物が挟まるのが煩わしかったです。装置が壊れちゃうから硬いものや大きいものも食べられなかったし。そういう制限がなく食事が楽しめるのはいいですね!

西大津太郎
他にも装置の違和感や口の中を傷つけることも含めて治療の痛みも少ない治療法だと思うよ。

花子
矯正治療中は口内炎とかよくできましたもんね。

麗子
スポーツをしている人も装置で口の中を傷つけることがあるって聞くわ。そういう場合にもいい治療法ね。

西大津太郎
あとは金属アレルギーの人や前歯にセラミックを使っている人なんかでも心配なく治療ができる点もメリットだね。

マウスピース矯正のデメリットは?

麗子
反対にマウスピース矯正のデメリットにはどんなものがありますか?

西大津太郎
一番のデメリットは専門医が少ないため、誰でもどこでも満足のいく治療ができるわけではないという点かな。

麗子
専門医が少ないってどういうことですか?

西大津太郎
マウスピース矯正は日本ではまだ新しい技術なので、治療のできる範囲や精度は残念ながら歯科医 によって違いがあるんだ。中には技術を極めていて、かなりでこぼこの歯でもマウスピースで矯正できるという歯科医もいるけ れど、一般的には抜歯を伴うような治療では適応せず、前歯の部分矯正などにもっとも適していると言われているよ。

花子
信頼できる歯科医を探さないといけないんですね。


西大津太郎
他にも成長期の子どもは適応外になるだろうね。マウスピース矯正では最初にシミュレーションをして装置を作るわけだけど、成長期の子どもは顎の大きさが変わってしまうため装置が合わなくなってしまうんだ。同じ理由で顎が不安定な人も難しいと言われているよ。

麗子
他には何がありますか?

西大津太郎
ブラケットを使用した場合は24時間装置を装着しているわけだけど、マウスピース矯正でも食事と 歯磨きの時間以外はしっかり装着していることが必要だ。それを守れないと矯正期間が長引いたり歯が想定外の動きをして装置を作り直さなければいけなかったり、失敗という結果になってしまうこともあるからね。

マウスピース矯正の注意点

麗子
最後にマウスピース矯正を考えている人が注意したほうがいいことはありますか?

西大津太郎
さっきも言ったけど、マウスピース矯正は日本では比較的新しい技術なんだ。そのため歯科医の技 術にも差があるから、適応範囲や実績、説明は納得いくものかどうか、きちんと調べたほうがいいね。また、もし失敗した時にはちゃんとしたフォローができるよう、一般的な矯正治療の実績もある歯科医の方がおすすめだよ。

朗報!接客業の方へ!見えないマウスピース矯正とは?!のまとめ

笑顔いかがでしたか?装置が見えないマウスピース矯正は今まで見た目を気にして矯正治療を躊躇していた人にとっても朗報ですね。
きれいな歯並びを手に入れたいとお悩みの方はマウスピース矯正のメリットとデメリットを考えて、一度専門医に相談してみたらいかがでしょうか?

※ブラケット・・・矯正の際ワイヤーを通すために歯に装着する装置。

知ってましたか?無糖ヨーグルト歯磨きの効果を!

無糖ヨーグルトで歯磨きをすると歯周病の予防に効果的、という話を耳にしたことがありますか?
にわか には信じられないような話です が、テレビ番組でも取り上げられたことがあり、その効果が検証されていました。
ではなぜ、無糖ヨーグルトで歯磨きをすると歯周病に効果があると言われているのでしょうか。

歯周病の原因はなに?

歯の痛みそもそも歯周病を引き起こす原因となっているものは、歯と歯茎の間にある歯周ポケットなどに付着した プラークに含まれる細菌です。
口の中の汚れや細菌が増殖してできたプラークからは歯茎の炎症を引き起こす毒素が発生します。
中でも特に毒素の強い悪玉菌が多く繁殖すると、歯周病から全身病に発展する可能性もあるのです。
全身病に発展すると命に関わる場合もあり、歯周病は放置できない病気と言えるでしょう。
歯科医ではこのような歯周病を未然に防ぐためにも、毎日の歯磨きと定期的な歯科検診での歯石除去を推奨しているのです。

無糖ヨーグルトで歯磨きをする効果って?

無菌ヨーグルトで歯磨きではなぜ無糖ヨーグルトで歯磨きをすることが歯周病の予防になるのでしょうか?
それは最近の研究で、無糖ヨーグルトに含まれる乳酸菌の一部が歯周病菌の繁殖の抑制に効果があるということがわかったからです。
無糖ヨーグルトには多くの善玉乳酸菌が含まれていることが知られていますが、特に唾液にも極微量含まれているLS1とロイテリ菌の2種類の乳酸菌について、広島大学や東海大学での実験により歯周病菌の抑制に明らかに効果が見られたということが実証されています。
そのためこの2種類の乳酸菌が含まれた無糖ヨーグルトを口内に含むことについて、歯周病菌の予防にな るということは根拠のある話なのです。

無糖ヨーグルト歯磨きの方法は?

テレビでも紹介されたという無糖ヨーグルト歯磨きの方法は次の通りです。

  1. 1.最初は普通に丁寧な歯磨きをする
  2. 2.一度口をすすぐ
  3. 3.次に歯ブラシに無糖のヨーグルトをつけてもう一度歯を磨く。特に歯と歯茎の間を丁寧に
  4. 4.この後口はすすがない。無糖ヨーグルトは吐き出しても飲んでしまっても良い

無糖ヨーグルト歯磨きの注意点

しかし、このような無糖ヨーグルト歯磨きの方法について歯科医の間では疑問の声があるのも事実です。
その理由は特に「最後は口をすすがない」という点に対して乳酸菌の持つ酸性が歯に及ぼす悪影響を心配するためです。

そもそも虫歯ができる仕組みは、プラークの細菌が排出する酸によって歯が溶かされてしまうことによって起こります。
無糖ヨーグルトに含まれる乳酸菌も強い酸性なので、歯のエナメル質が溶かされてしまう可能性が考えられます。

また、人間は寝ている時間の唾液の分泌量が少なくなると、就寝前の無糖ヨーグルト歯磨きは唾液による中和の効果が得られないため、虫歯のリスクも高くなるのではないかという意見があるのです。
無糖ヨーグルト歯磨きを実践して「口臭がしなくなった」「口の中がすっきりする」と効果を実感する声も多く聞かれるので、リスクのことも考慮しながら自己判断すると良いでしょう。

知ってましたか?無糖ヨーグルト歯磨きの効果を!のまとめ

無糖ヨーグルトに含まれる乳酸菌に歯周病菌を抑制する効果がある事は実証されています。
しかし今のとこと確実に効果があると言われている乳酸菌の種類は2種類であるため、確実な効果を狙うならこの2種類の含まれた無糖ヨーグルトを選ぶ必要があります。
また歯周病に効果的な乳酸菌で作られたタブレットも市販されているので、酸性によるリスクに不安がある方はそちらをチェックしてもよいでしょう。

あなたのお子様の口ずっと空いてませんか?口呼吸が招くリスク

成長途中の子供の口呼吸。
放っておくと顔の成長や歯並びに悪影響を及ぼしてしまうこと、ご存知ですか?もしお子様の口がずっとあいていたら要注意です。
早めの改善が必要です。
口呼吸
 

花子
口があいていると顔が変わってしまうって、ホントですか!?

西大津太郎
口呼吸をしてしまう原因はいろいろあるけれど、口呼吸を続けていると口周りの筋肉のバランスが崩れて顔の成長に悪い影響を与えることがわかっているんだ。

口呼吸の原因として考えられること

お乳を飲んでいる赤ちゃんは皆、鼻呼吸をしています。
ところが、口をあけている子供は、さまざまな原因により徐々に口で呼吸をするようになっています。

花子
どうして口呼吸になっちゃうんですか?

西大津太郎
言葉を話す頃から口で息を吸うようになったり、風邪やアレルギーで鼻が詰まって口呼吸をするようになったりすることが原因だと言われているんだ。
離乳食が早くなったことで、鼻呼吸を完全に覚える前に口呼吸になってしまうこともある。
あと、柔らかいものばかり食べる食生活で口周りの筋肉が発達しないことや舌の癖も原因の一つだと考えられているよ。

口呼吸が及ぼす影響とは?

花子
具体的にどんな影響があるんですか?

口が空いた状態
西大津太郎
口呼吸で口がポカンとあいた状態になっていると、舌の位置も下がってくる。
口もとの筋肉のバランスが崩れて顎の発育に影響し、受け口などの不正咬合や歯並びが悪くなることも多いんだ。
それに、骨格や顔の筋肉の成長途中にある子供が長い間口呼吸を続けると、顎が長くなったり唇が厚くなったりして、顔自体が変わってしまうんだよ。

花子
そんなに重大なことだとは知りませんでした!
西大津太郎
他にも、口呼吸だとウイルスが直接喉についてしまうから風邪をひきやすくなる、口の中が乾燥して虫歯や歯周病になりやすくなるなどのリスクがあるんだよ。
口呼吸が原因で睡眠時無呼吸症候群になってしまう場合もあるから、もし口呼吸に気付いたら早めに治しておきたいね。

改善のためにできること

花子
でも、いったん口呼吸の癖がついていると治すのって難しそうですよね…。
西大津太郎
そうだね。もしアレルギーや鼻炎などがあれば、早めに耳鼻科を受診して治すことが必要だね。
蓄膿症など早めに治さないといけない病気が隠れていることもあるし、花粉症が原因で口呼吸になってしまう場合も多いから、もしアレルギーが疑われる場合は一度検査をしてもらうといい。

花子
口周りの筋肉が発達していない場合は筋トレでもするんですか?

西大津太郎
その通り!口周りの筋肉を鍛えるために、食生活を見直してしっかり噛む習慣をつけることが大切なんだ。
舌の癖が原因で反対咬合などになっている場合は、できるだけ早く矯正歯科を受診したほうがいい。
舌の癖を取る訓練をすることになる場合は本人や保護者の努力も必要だよ。

噛む習慣を付ける

まとめ

あまり気にせずに放置しがちな口呼吸。
そのままにしておくと、お子さんの将来の顔つきまで左右するので放置は厳禁。
ただ、口呼吸を治すには口を閉じるように言っただけでは難しいこともあり、原因を見極めて対処することも必要です。
もし、お子さんがいつも口をぽかんとあけていたら早めに治してあげましょう。

下唇を噛むお子様の原因の一つとは!

幼児期の子どもに見られるクセの中でも歯並びを悪くする可能性があるものとして指しゃぶりがよく知られていますが、下唇を噛むクセも出っ歯や下の歯並びがガタガタになるなど影響の大きいクセです。
bite
下唇を噛むクセのある子どもは指しゃぶりをする子どもに比べると少ないですが、しばしば見られます。
歯並びへの影響を考えるとぜひやめさせたい悪いクセですが、その原因はなんなのでしょうか?

下唇を噛むクセの原因はストレス?

花子
昨日お友達に赤ちゃんが生まれて、お見舞いに行ってきたんですよ。

麗子
わあ。赤ちゃんを産んだお友達がいるの?

花子
上に3歳のお姉ちゃんがいるんですけど、その子の口の周りが真っ赤になっていて、下唇の下に歯型がついているんです。

麗子
あら。下唇を噛むクセがついちゃったのね。下の子が生まれたストレスかしら?

花子
でも、聞いたら赤ちゃんが生まれる前からあったみたいで。生まれてから顕著になったっていうのはあるみたいですけど。

西大津太郎
下唇を噛むクセはストレスだけが原因じゃないんだよ。

下唇を噛むクセの原因は体質にもある?

西大津太郎
一般的に指しゃぶりや下唇を噛むクセは、おっぱいを吸うという本能的行為の代替行為としてストレスからの解放やリラックスを得るために行われると言われることが多いよね。

麗子
そうですね。言葉が話せるようになり、体を使った遊びに集中するようになると自然にやめられることも多いとされています。

西大津太郎
けれど、下唇を噛むクセの場合には体質的なものが原因になっている場合もあるんだよ。その中でもまず考えられるのが骨格的な上顎前突の場合だ。生まれつき上の歯が出ている場合は自然と上下の前歯の間に下唇が挟まってしまうので、下唇を噛むクセにつながりやすいんだ。その他にも鼻にアレルギーのある子どもなんかも口呼吸をするクセから下唇を噛むようになるという報告もある。

花子
骨格的に上顎前突の子どもが下唇を噛んでいたら、出っ歯がますますひどくなってしまいますね。

麗子
そうね。それに体質的なものが問題なら、時がきても解決できないわよね。治療が必要なケースになるのかしら。

下唇を噛むクセが歯並びに与える影響は?

花子
先生、下唇を噛むクセがやめられないとどんな影響がありますか?

西大津太郎
上下の前歯で強く押し合うことの影響で、上の前歯は外側に傾斜して出っ歯になり、下の前歯は内側に傾斜してすき間が狭くなることから凸凹の歯並びになってしまうよ。
前歯の傾斜の影響で噛み合わせが深くなってしまうと度々歯茎を噛んでしまって出血や口内炎、歯周病の原因になったり、下の顎が自由に動かず顎関節症になったりもする。
また出っ歯がひどくなると口が閉じられなくなり口呼吸の原因になるし、さらに口元の筋力が弱くなるという悪循環につながってしまうんだ。

下唇を噛むクセを治す方法は

花子
お友達の子どもは今3才なんですけど、できるだけ早くやめさせた方がいいですよね!?どうしたらやめさせられますか?

西大津太郎
3才という年齢は逆に難しいよね。
下唇を噛むクセは指しゃぶりよりもやめさせるのが難しいと言われているんだ。
眠いときなど無意識に噛んでいることも多いしね。
今は活発に遊べる工夫をしながら様子を見るようにして、怒ったりしてはいけないよ。
4~5歳になってもやめられないようなら歯科医での矯正治療が必要かな。
まずは出っ歯を治すことによって下唇をかみにくくする。
その他にも取り外しのできる装置で下唇を噛めないようにしたり、リップトレーニングで口腔筋機能の改善を行うなどしたりして治療していくんだ。

麗子
それにそのくらいの年齢なら歯並びが悪くなるから治さなくちゃいけない、という説明も理解できるようになりますね。

まとめ

指しゃぶり
いかがでしたか?下唇を噛むクセが体質に原因がある場合は、一過性の成長儀礼では済まず、歯並びに大きな影響を与える結果になってしまいます。
お子さんの悪いクセに気が付いたらよく様子を見守り、適切な時期に適切な処置をすることが大切ですね。