毎日何個もガムを食べてるあなた!歯に及ぼすメリットとデメリット!

歯に及ぼす影響とは?ガムを噛むメリットとデメリット

よくガムを食べると虫歯予防になる、顎の筋肉が鍛えられるという噂を耳にしますが、本当のところはどうなんでしょうか。
キシリトール入りのガムははまると1日に何個も食べてしまうなんて話も聞きますよね。
ガムを噛み続けていることはメリットばかりなのか、それともなにかデメリットがあるのかを歯科医師の歯科太郎さんが解説します。

 

キシリトール入りのガムは歯に良い?悪い?

花子
先生、キシリトール入りのガムは歯にいいといわれていますがなぜなんでしょうか?

西大津太郎
キシリトールをまるで薬のように思っている人がいるけど、キシリトールは甘味料の1つにすぎない。砂糖と違う点は甘さが変わらないのにカロリーが60~75%程度であることと、虫歯の原因にならないということ。虫歯になるのは、口の中の糖分からできる「酸」が歯を溶かすことが原因なんだけど、キシリトールは酸を生み出さないため、甘くても虫歯にはならないんだよ。さらに、虫歯の原因であるプラークを付きにくくする効果もあるんだ。

キシリトールガム

今ある虫歯をなくすことはできないけれど、虫歯予防には効果を発揮しそうなキシリトール入りのガム。ただし、キシリトールが含まれているからといって食べ過ぎるのは注意が必要です。
キシリトールのほかに多量の砂糖が含まれている菓子を食べ過ぎると、虫歯の危険性もあることを覚えておきましょう。

 

ガムを噛み続けることのメリットとデメリット

花子
ガムを噛むという行為は、健康にいいのでしょうか。

西大津太郎
持続的に噛むという習慣は健康にいいと思います。一番の理由は唾液の分泌量が増えること。唾液が増えることで虫歯予防をはじめ気になる口臭も抑えられるし、口の中の湿度が保たれることで菌を寄せ付けず風邪予防にもなるなどいいことがたくさんあるんだよ。

キシリトールガム

また、最近緊張やストレスによって無意識に歯を食いしばる人が増えているそうです。
緊張すると唾液の量は減少してしまいます。
ガムを噛むことはリラックス効果があるといわれているので、緊張を和らげ、さらに噛み続けることで唾液の量をふやすことができるのです。

花子
メリットばかりのように思えますが、ガムを摂りすぎると悪いことであるんでしょうか。

西大津太郎
歯に直接的な影響はないんだけど、ガムを片側の歯だけで噛む癖のある人は顎の筋肉がアンバランスになって顔が歪むことがあるそうです。頭痛の原因になったり、歯に負担をかけすぎて痛くなってしまったりすることも。あくまで過剰に噛みすぎた場合であって、1日の摂取量を守っていれば問題ないでしょう。

花子
では左右交互に噛むようにして、歯に負担をかけないように気をつけます!

 

まとめ

噛めば噛むほど良いいうことではなく、食後やおやつ代わりに食べるなどほどほどに取り入れるだけでも歯の健康の手助けになりそうですね。
虫歯予防に限らず、デスクワーク中にガムを噛むと集中力がUPしたり、ガムをかむと足の筋肉も発達したりするって話も聞きます。
ぜひあなたのライフスタイルにもガムを噛むむ習慣を取り入れてみてはいかがでしょうか。

口臭予防で舌のブラッシング!予防効果ある?

口臭の原因は舌にあった!正しい舌のブラッシング方法

舌を出すと表面が白っぽくなっていませんか?その正体は「舌苔」といい、古くなった細胞の角質が溜まったものが付着したことで白く見えているのです。
舌苔を治療する必要性はないのですが口臭の原因になることがあるので、口臭で悩んでいる人は舌をブラッシングすると口の中がスッキリします。
舌みがき

花子
歯磨きのやり方は歯医者で聞く機会があるけど、舌磨きの正しい方法はあまり知られていませんよね。

麗子
舌磨きを適当にやっていたら、かえって口臭が悪化することもあるから要注意なのよ。今回は舌ブラシを使った正しい磨き方を紹介します。

 

なぜ舌苔で口が臭くなるの?

口臭の原因のほとんどは口の中で発生する硫化水素・メチルメルカプタンといった揮発性硫黄化合物(VSC)という気体によるものです。
VICは舌の上で最も多く作られることがわかっています。それは、舌の表面には食べカスや、古くなった細胞がついた汚れである「舌苔」が細菌となりVSCを発生させてしまうからです。

花子
通常は舌苔があるのに口臭がある人とない人との違いってなんでしょう?

麗子
実は口の臭いは誰にでも多かれ少なかれあるものなの。考えられるのは唾液の分泌量の違いね。唾液には抗菌作用があるから本来なら口臭が抑えられているんだけど、口が渇いていたり、緊張によるストレスが続いたりすると唾液の分泌量が減ってしまう。水を飲んだり、深呼吸したりリラックスすることで唾液が出やすくなるから、口が渇いているなと感じたら試してみるといいかもね。

 

舌磨きのやりすぎが口臭の原因に!?

口臭予防するには、普段の歯磨きやデンタルフロスのほかに舌磨きをプラスすると口の中を清潔に保つことができます。
もしかして、舌も歯磨きでゴシゴシこすっていませんか?歯ブラシで磨くと舌の表面にある舌乳頭という突起がとれて、出血することがあります。
血液中のタンパク質は口臭の元となる菌にとって大好物なので、微量の出血でも口臭を引き起こしてしまうことも。舌には専用の舌ブラシを使用しましょう。

 

舌ブラッシングの正しいやり方

ここで、正しい舌ブラッシング方法を見ていきましょう。舌磨きはやりすぎると逆効果なので、口臭の出やすい起床時に1回行うだけで十分です。
舌磨きの方法

1.鏡を見ながら舌を突き出し、白い舌苔がついている箇所を確認する
2.舌ブラシを水で湿らせ、舌の奥から手前にゆっくりなでるように引く
3.力を入れないように優しく磨く
4.舌ブラシを水でしっかりと洗い、汚れを洗い流す

 

まとめ

いかがでしたか。
舌ブラシは歯ブラシの毛先よりも柔らかく細いので、きつくこすらなくても舌苔の溜まっている部分にも入り込み舌の表面を傷つける心配がありません。
口臭が気になって会話に集中できない日々から抜けだして、楽しいライフを送りませんか。

銀歯を白い歯に!オールセラミックとジルコニアはどちらを選べばいい?

セラミックとは、複数の素材を焼き固めたものの総称となります。
様々なセラミックスがありますが、その中でも現在良く使われるものとしては、

  • ・ガラス系セラミックス
  • ・強化型ガラスセラミックス
  • ・酸化金属系セラミックス

の上記に大別されます。

Metal free ceramic dental crownsガラス系セラミックスはその名の通り、ガラスのような透明感のある綺麗なものです。
なぜ、ガラスセラミックスかというと、その成分がガラスの成分と同じようなものだからなのです。
ガラス系セラミックスの代表は長石系セラミックスということになりますが、綺麗で透明感がある反面、割れやすい特徴をもちます。
窓ガラスなどの一般的なガラスに石・鉄みたいなものをぶつけると衝撃を受けた箇所から放射状にヒビが入り割れます。
これと同じようにガラス系セラミックスも同じような現象で割れると一気にヒビが進んでしまいます。
このヒビが進みにくいようにガラスに混ざりものを入れると、ヒビはそこで止まってくれやすくなります。

これが、“強化型ガラスセラミックス”という事になります。
この代表が“e-max”になります。

e-maxはかなり強度が出ますし色合い・自然観も非常にあります。
ガラスを強化するという考え方とは別に酸化金属をベースとして焼き固めて作られたものが酸化アルミニウム、酸化ジルコニウム、すなわちアルミナ、ジルコニアです。

ジルコニアは大変、面白い物質で温度によって結晶構造が変わります。

単斜晶⇔正方晶(TZP)⇔立方晶(CZP)

宝石このうち、立方晶は一般的にも実は知られています。
キュービックジルコニアすなわち模造ダイヤです。
光の屈折率がダイヤと同じために使われております。非常に透明感があり美しいです。しかしながら、硬いのですが粘り硬さが無いために破折しやすい面があります。
それに比して正方晶は非常に粘り硬さがありますが透明感に欠けてしまいます。
歯科ではこの正方晶をベースにして使っているものが多いです。

これら 

  • ・ガラスセラミックス
  • ・e-max
  • ・ジルコニア

を、金属のフレームを使わずに作られたものがオールセラミックスとなります。
オールセラミックスに対して、昔から使われるものにメタルボンドというものがあります。
メタルボンドというのは金属焼付鋳造冠というもので、金属のフレーム(これをコーピングという。以下コーピングとする)の上に長石系のガラスセラミックスを焼き付けたものです。

メタルボンドメタルボンドは良いものなのですが、金属自体に当然ながら透明感がないので、どこか不自然さが多少出てきてしまいます。
強度は金属のコーピングがあるものの、表面はガラスセラミックスなのでそこはその強度に他なりません。
オールセラミックスもコーピングをe-max、ジルコニアをベースにして表面にガラスセラミックスをのせることによって色々な色表現をしたりすることによって、より自然感のあるものを作ることが出来ます。
ただし、強度は落ちてしまうのです。

では、オールセラミックでも、e-max、ジルコニアを単体で使ったらどうでしょうか?
予測された通り強度は保全されます。ですから、強度を重視した場合には単体で用いることです。
オールセラミックというと、あたかも弱いというようなことがネットで氾濫しおかしな訳のわからないことになっていますが、オールセラミックでも弱いものもあれば、強いものもあるということを覚えておいてください。

では、どのように使い分けるかというと、
審美性を重視する場合では、長石系ガラスセラミックスを用います。
コーピングはe-max、ジルコニアでもかまいません。
強度を重視した場合には、ジルコニア単体のフルジルコニアが良いでしょう。

少し前までは先に述べたように、TZP(正方晶)は透明はなく真っ白で強度だけあるものでしたが、近年、高透過性TZP又はTZPとCZPをうまく合わせた高透過性PSZが多く出てきました。このあたりのものは非常にe-maxと同じくらい透明感もあり、審美性も出てきました。

e-maxよりも強度はあるので非常に期待の持てるものです。

白い歯ジルコニアは“ヌレ”と言って水をはじく性質があり、汚れがつきにくいのも特徴です。
又、その電顕像をみると非常に微細なので対合(咬み合わせる)歯に対しても削れてきにくいのも良い点です。
残念ながらこの点もネットでは間違って対合を削ってしまうかのように書いてありますが間違いです。
この点を間違って混識している歯科医も多いのも残念です。

フルジルコニアは大臼歯に使うのに非常に良いと思います。
当院では大臼歯での第一選択はフルジルコニアにしています。
e-maxは小臼歯に使うことが多く前歯では長石系ガラスセラミックスを用いるがガラスセラミックスでより綺麗にしたジルコニアコーピングのオールセラミックスにしていることが多いです。

赤ちゃんの歯って小さい!時期別にみる赤ちゃんの歯磨きの方法について

最初は全く歯がなかった赤ちゃんも生後6か月位になると、小さなかわいい歯が生えてきます。
そこで気になるのが歯磨きです。歯磨きを嫌がる赤ちゃんの歯は、どうやって磨けば良いのでしょうか?
赤ちゃん

花子
赤ちゃんの歯って小さくてかわいいですよね。

麗子
本当にかわいいわよね。赤ちゃんのかわいい歯を虫歯にしないためにも、大人がいろいろと気をつけてあげないといけないわね。まずは、歯磨き週間をつけることからスタート!

 

赤ちゃんに歯が生え始めるまで

花子
赤ちゃんの歯磨きを始めるのに適した時期はどれくらいなのか気になるママたちは少なくないと思います。そこで、赤ちゃんの歯磨きについておさらいしてみましょう!さて、歯磨きを始める時期についてなのですが、少なくても、生まれて半年くらいの間は歯磨きの心配はないですよね?

麗子
生まれたばかりの赤ちゃんは、まだ歯がないわよね。だから虫歯になる心配がないので歯磨きは必要ないわね。でも、歯が生え始めたら、少しずつ歯磨きの準備が必要になります!

西大津大輔
歯磨きを始める前の準備期間は、授乳の後に湯冷ましをあげる習慣をつけてあげると良いですね。湯冷ましをあげることで、赤ちゃんの口腔内を清潔に保つことができます。

 

スタート時期はガーゼを使用して!

一般的に、最初に生えてくる歯は下の前歯です。
赤ちゃんに下の前歯が生えてくる時期になったら、そろそろ歯磨き開始です。
とはいえ、歯磨きをスタートしたからといっても、まだ、それ程、真剣に受け止める必要はありません。この時期は赤ちゃんに歯磨きの習慣をつけてあげるための準備期間と考えてください。

花子
赤ちゃんに最初に生えてくるのは下の前歯ですね。

麗子
とても小さい歯が生えてくるとかわいいわよね。

花子
歯が生えてきたら歯磨きが必要になりますが、赤ちゃんが歯磨きを嫌がるときには、どうしたら良いですか?

西大津太郎
そうだね、離乳食の後には湯冷ましやお茶を飲ませてあげること!そして、もちろん、嫌がるのに、無理に歯ブラシで歯を磨くのではなく、夜寝る前に一日一回、ガーゼなどの布を使って、大人が赤ちゃんの歯を拭いてあげてください。

ガーゼ
西大津大輔
赤ちゃん用の歯ブラシを持たせてあげて、歯ブラシに慣れておくと、後々の歯磨きがスムーズになりますね。

麗子
あくまでも準備のための期間と考え、あまり本気で行わなくても大丈夫ということですね。

 

上下の歯が生え揃ったら

花子
生後8~10カ月になると、赤ちゃんに上下の前歯が生え揃いますね。もちろん個人差はありますけど。その時期の歯磨きについてはどうでしょうか?

麗子
赤ちゃんの前歯が生え揃ったら仕上げ磨きが必要になるわね。

西大津太郎
そう、でも、歯磨きに慣れるまでの赤ちゃんは仕上げ磨きを嫌がるかもしれないね。だから、授乳のときと同じような姿勢で行うと良いんだ。赤ちゃんが安心して、歯磨きが楽になるよ。

授乳
西大津大輔
それから、虫歯ができないように、夜中の授乳は少しずつ減していくと良いですね。

花子
まずは赤ちゃんが仕上げ磨きを嫌がらないようにリラックスして!ということになりますね。

 

離乳食が進むようになったら

花子
1歳の誕生日を迎える頃になると、歯が増えてきて色々な食べ物に興味を持つようになり、離乳食も進むようになりますね。

麗子
そうなると、本格的な歯磨きが必要になるわね。

花子
乳歯の場合、いずれ永久歯に生え変わるから……。と、あまり歯磨きを重視しない人も少なくないようですが…。

麗子
将来的に永久歯に生え変わるからといって乳歯をおろそかにしてしまうと、永久歯が生えてきたときに影響が出る可能性もあるわね。歯は小さいうちから大事にしないと!

西大津大輔
いいことを言いますね!それと、この時期は、少しずつで良いですから、できるだけ決まった時間に歯磨きをする習慣をつけましょう。

 

赤ちゃんに奥歯が生えてきたら

花子
赤ちゃんに、奥歯が生えてきたら、今度は本当に気をつけないと虫歯になりやすくなってしまいますね。

麗子
奥歯には食べ物のカスがたまりやすいから注意が必要ね。

Fotolia_85490478_XS
西大津太郎
仕上げ磨きでは、特に奥歯に注意してあげることが必要になるよ。奥歯は特に虫歯になりやすいからね。あと、できれば寝る前だけではなく、食事をしたら歯磨きをする、という習慣をつけることも大切だよ。

 

赤ちゃんの歯って小さい!時期別にみる赤ちゃんの歯磨きの方法についてのまとめ

Baby lying on towel with washing tools赤ちゃんの歯磨きでは強制的に歯磨きをするのではなく、少しずつ歯磨きに慣れさせるということがポイントになります。
歯磨きを始めたばかりの頃に、泣いて嫌がっている赤ちゃんに歯磨きを無理強いすると、歯磨きは嫌なものという印象を与えてしまうかもしれません。
毎日の歯磨きを習慣づけるためには、ぜひ、楽しく、そして優しく歯の大切さを教えてあげる!ということがポイントになります。

音波水流で完璧なブラッシング!ソニックケアープラチナの力

麗子
歯ブラシだけのブラッシングだと、どうしても歯間の磨き残しが出るのよね。

花子
あ、分かります! かといって、歯間フロスを使って磨いてもなんかすっきりしないんですよね。

麗子
そうなのよ。電動歯ブラシが良いって聞くんだけど、最近はいろんな種類の電動ブラシが出ていて何が良いのか分からないし、花子ちゃんは何かオススメある?

ソニッケアープラチナ

花子
使ったことはないんですけど、フィリップスのソニックケアープラチナが凄いって聞いたことありますよ。

麗子
でも、ソニックケアープラチナってちょっと高いのよね。失敗したら嫌だし……。実際にはどんなものなのかしら?

音波水流を発生させる毎分31,000回の超振動!

花子
確か大輔先生がソニックケアープラチナを買ったって言ってましたよ?聞いてみましょう!

西大津大輔
ソニックケアープラチナ?ああ、使ってるよ。アレは凄い。別格だ。

花子
本当ですか?どの辺が凄いんですか?

西大津大輔
電動ブラシと言うと、高速で回転したり振動したりするのが特徴だけど、ソニックケアープラチナは毎分31000回の振動でなんと音波水流を発生させるんだ!

音波水流

花子
へ?音波水流ってなんですか?超音波で歯を磨くんですか?

西大津大輔
いや、別に超音波で磨くんじゃなくて、歯ブラシが音波並の振動を発生させるって意味だよ。人間が聞こえる音の振動数は毎分1200回から100万回くらいの振動なんだけど、電動歯ブラシがそれぐらいの高速振動を起こすってこと。この高速振動が水の側で起きた結果、音波水流が生まれるってわけさ!

花子
つまり、ものっすごくブルブル震えると出てくる水ってことですね!

西大津大輔
ああ、うん。まあ、そういうことだね。

音波水流は歯間の歯垢も確実に落とす

麗子
それで、その音波水流はどんな効果があるのかしら?

西大津大輔
水流というと水道から出る水をイメージするかもしれないけど、音波水流はどちらかというと勢い良く飛び散る水飛沫なんだ。

麗子
水飛沫。スプレーみたいなものね。

音波水流

西大津大輔
そうそう。それで、その高速スプレーが歯茎や歯間に向けて飛んで行くとどうなる?

麗子
歯茎や歯間に詰まった歯垢が綺麗に取れる。凄いわ。歯医者でも歯垢や歯石取りに高速水流を使うけど、それに近いことが電動歯ブラシできるのね!

西大津大輔
そういうことさ。普通のブラシでは狭い歯茎や歯間の奥にまで届かないけど、スプレー状の水なら届く。安物の歯間フロスだと届きにくい奥歯なら、フロスより確実に綺麗になるだろうね

麗子
驚いたわ!最近の技術は本当に進歩しているのね。

西大津大輔
まあね。ソニックケアープラチナは確かに高価な電動歯ブラシだけど、それだけの価値がある電動歯ブラシだと思うよ。

音波水流で完璧なブラッシング!ソニックケアープラチナの力のまとめ

ソニックケアープラチナの最大の特徴は高速振動による音波水流にあります。
音波水流は歯間や歯茎の奥に確実に届き、歯垢や歯石を確実に取り去ることができるのです。普通の歯ブラシでは出来ないような完璧なプラッシングが簡単に出来るのがソニックケアープラチナだといえるでしょう。

セラミックで前歯の歯並びをよくする方法とは!?

歯の矯正というと、銀色の矯正器具を長時間つけるタイプのものが思い浮かびますよね。
でも、面倒な器具の装着がいらない、セラミックをかぶせることで前歯の歯並びをよくする方法もあります。一体どんな方法なのでしょうか?

セラミックで前歯の歯並びを良くできる?

花子
麗子さん! 前歯の歯並びを良くすることがセラミックでできるって本当ですか? しかも矯正器具をつけなくていいとか?一体どんな方法なんですか?

セラミックの矯正歯科

麗子
そういう方法もあるわね。セラミックでかぶせ物を作って、前歯にはめることで歯並びを整えるの。色もきれいで歯並びも良くできるわ。芸能人がよくやっている方法よ。

矯正器具を使わずに、前歯の歯並びを良くする方法もあります。
クイック矯正、審美矯正などと呼ばれています。
短時間で前歯の歯並びを良くすることができて、歯の色や形などのコンプレックスがある場合も同時に解消できる方法です。

どうやって歯並びを良くするの

花子
すごく便利ですね!

麗子
でも、前歯にかぶせものをするために、虫歯でない歯を削らなくてはならないこともあるし、神経も取らなくてはならないこともあるわ。

花子
えっ! そうなんですか? やっぱり普通の矯正とはちょっと違うんですね。

麗子
そうなの。自分の歯を動かして歯並びを整えるのではなくて、人工的に歯並びを良くする方法だから、慎重に考えてね。

セラミックでの歯の矯正

セラミックで前歯の歯並びを良くする方法は、前歯に歯並び良くセラミックをかぶせるために、自分の歯を削らなくてはなりません。
一度削ったり神経を取ってしまったりすると、天然の歯は元には戻りません。通常の矯正とは異なる方法です。

期間はどれくらい?メリットとデメリットは?

花子
どれくらいの期間でできるんですか?

麗子
状態にもよるけど早ければ2週間くらいでできるわ。歯も白くできるのがメリットね。

花子
早いですね。他に気をつけることはありますか?

麗子
歯並びの状態によっては、かぶせ物だけで歯並びを変えることが難しい場合もあるわ。それから、長期間使っていると、かぶせ物と歯ぐきの間の境目が目立ってくることもあるわね。

花子
そういえば芸能人でも、歯ぐきの境目が黒く見える人がいますね。

麗子
そうなの。かぶせ物がとれてしまったり割れてしまったりすることもあるし、作り直すと費用が大変ね。後々のトラブルのことを考えると、担当の歯医者さんとよく相談してから決めた方がいい方法ね。

セラミックで前歯の歯並びを良くする方法は、矯正に比べて比較的短期間で終わります。
ただし、歯並びによっては対応できなかったり、使っているうちに見た目が変わってきたりするとがあります。
トラブルになったときは作り直しの必要があるので、保障などについても確認しておきましょう。

セラミックで前歯の歯並びをよくする方法のまとめ

キレイなセラミック矯正

セラミックで前歯の歯並びを良くする方法のメリットは、通常数年かかる歯の矯正が短時間で終わること、歯を白くすることができることです。
デメリットは、歯並びによっては対応できないこと、かぶせ物が人工的なものなので寿命があることなどがあります。虫歯でない歯の神経を取る必要が出て来る場合もあり、担当医と良く話し合って決めたい方法です。

埋伏歯を徹底解説!歯茎や顎に消えた歯の正体

花子
変だなあ…。さっきの患者さん、見たところ立派な大人なのに親知らずが生えてなかった。

麗子
どうかしたの?

花子
30歳すぎなのに親知らずが生えてなかったんですよ!

麗子
親知らずは皆があるわけではないし、生えてこない埋伏歯の場合もあるのよ

花子
埋伏歯?

麗子
ほら、歯茎の中に埋まったまま出てこなくなった歯のことよ。

 

埋伏歯って何?きちんと出てこなくなってしまった歯

花子
先生! 埋伏歯について教えて下さい!

西大津太郎
埋伏歯というのは歯茎の粘膜や顎の骨の中に、一部もしくは完全に埋まってしまった歯のことだよ。

埋伏歯

花子
それって、ただ単にまだ生えてきてないわけじゃないんですか?

西大津太郎
人にもよるけど、真っ直ぐ伸びていてすぐに生えてきそうな埋伏歯のこともあるけど、埋まっている歯が傾いていたり横を向いていたりして、どう見てもこれから生えてくる感じじゃない埋伏歯が多いね。

花子
え? 横を向いてる?

西大津太郎
そうそう。いろんな形でね。舌の方に向かって倒れていたり、歯茎の中で寝転んでいたり、逆さまに なっていることもある。レントゲンで見ると一目瞭然さ。

花子
さ、逆さま? それじゃあ、顎の下から歯が生えてきたりするんですか?
西大津太郎
流石にそんなことはないけど、色々なトラブルの原因になることはある。

 

●埋伏歯によって生じる歯や顎のトラブル

花子
歯茎に歯が埋まってるなんて、ちょっと不気味ですね。大丈夫なんですか?

西大津太郎
何の問題もなく生活できるケースがほとんどだよ。ただ、半分だけ埋まっている場合には、歯ブラシ がきちんと届かなくて汚れが溜まって虫歯や歯肉炎になることがある。

歯の痛み

花子
そっか。歯が一箇所だけ凹んでいることになりますもんね。

西大津太郎
他にも、埋伏歯が他の歯を圧迫してしまって歯並びが悪くなったり、埋伏歯の周囲で起きた炎症が広 がって顎が開きにくくなったりすることもあるんだ。

 

埋伏歯の治療法とその防ぎ方

花子
埋伏歯って治せないんですか?

西大津太郎
埋伏歯の状態にもよるね。歯を削って出てくるようにすることもあれば、骨を削る外科処置が必要になることもある。

花子
歯医者で手術ですか…。歯医者嫌いが聞いたら失神してしまいそうですね。

西大津太郎
そうだね。埋伏歯で日常生活に支障が出るほどの症状が出ることは、結構あるかな。炎症がきつい時は、まず消炎処置をして落ち着いてから抜歯することが多いね。

 

まとめ

埋伏歯は歯が歯茎や顎の骨に埋まってしまった歯のことです。
これといって重篤な症状が出ることは稀ですが、埋伏歯の周辺で炎症が起こったり、かみ合わせや歯並びに影響が出たりすることがあります。
簡単に治せるケースもあれば手術が必要になるケースもあるので、特にこれといった症状が出ていない場合は気にしなくても良いでしょう。

矯正治療中は避けたほうが良い食べ物5つとその理由

美しい歯並びや噛み合わせに対する意識が高まるにつれ、矯正治療を受ける人が増えています。
矯正治療では長い期間歯に矯正装置を装着するため、普段の食事にも気を使う必要があります。
治療を始める前に、矯正治療中にできれば避けた方が良い食べ物を知っておきましょう。

花子
矯正治療中に食べられないものもあるんですか?

西大津太郎
特に制限するものはないけれど、食べ物によっては装置に不具合が起きたり破損したりする場合もあるんだ。

キャラメルやおもちなど粘性の強い食べ物

ほとんどの矯正治療では、歯の表面に貼り付けるブラケットというものにワイヤーを通した装置を使用し、食べ物によってはこの装置に不具合が生じることがあります。

矯正中のキャラメルは避ける

花子
矯正治療の装置に不具合が起きる食べ物ってなんですか?

西大津太郎
まず、粘着性のある食べ物。キャラメルやガム、グミなどの他、ヌガーやおもちは装置にくっつきやすく、取る時に装置が外れることがあるんだ。
場合によっては壊れてしまうこともあるから、できれば食べない方がいい。
麗子
それに、装置の隙間にくっついたら取るのが大変ですものね。

装置の破損の恐れがある固い食べ物

西大津太郎
装置が壊れる恐れのある硬い食べ物も避けた方がいいんだ。

花子
おせんべいとか?

矯正中は固い食べ物は避ける

西大津太郎
そう。あとは、りんごやスルメ、肉の塊、フランスパンなどもワイヤーが変形したり装置がはずれたりする原因になることがあるんだ。
硬いものを食べる時は噛みちぎるのではなく、ひと口大にして口に入れよう。ただ、矯正治療中は硬いものを食べると歯に痛みや違和感が出ることもあるから、そのようなときは柔らかい食事にしておいた方がいいね。

色のつきやすい食べ物

西大津太郎
治療中は色のつきやすい食べ物も控えた方がいいんだよ。
花子
装置に色がついちゃうからですか?

西大津太郎
そう。特に装置にゴムも使用している場合は色がつきやすいんだ。
ただ、それ以外に色のつきやすい食べ物を控えた方がいいのは、矯正治療のブラケットを装着する際に歯を酸処理することで、その部分が着色しやすくなっているためなんだ。
カレーやキムチなど色の濃い食べ物は装置に色がつきやすく、赤ワインや紅茶などは歯が着色しやすいから気をつけよう。

矯正中は色の付きやすい食べ物は避ける

花子
カレーがどうしても食べたくなったら?

西大津太郎
もし着色してしまったら、調整時に装置を変えてもらえる場合もあるよ。

歯や装置の隙間に詰まりやすい粒状の食べ物

西大津太郎
装置の隙間に詰まりやすいものも、避けた方がいいんだよ。
花子
例えば、どんな食べ物ですか?

西大津太郎
ゴマやブロッコリーなど小さい粒状のものは、ワイヤーの下などに入り込みやすいから、外食では注意した方がいいね。

歯や装置の隙間に詰まりやすい粒状の食べ物は避ける

麗子
食べるのは歯磨きできる時だけにしておいた方が無難ということですね。

ほうれん草やニラなど繊維のある食べ物

矯正中は繊維のある食べ物を避ける

西大津太郎
ほうれん草やニラ、ネギなどの葉物野菜も要注意なんだ。このような繊維質の野菜は装置にからまりやすいから、外で食べるのは避けた方がいいかもしれないね。ただ、食べた後で歯磨きや口をゆすげば大丈夫だよ。


花子
確かに、装置にほうれん草がからまっているのに気付かずにいたら、ちょっと恥ずかしいですものね…。

麗子
矯正治療中はまめな歯磨きが必要ですね。

まとめ

矯正装置には食べカスが挟まりやすいため、まめな歯磨きが必要です。
挟まったものが取りにくい場合は歯間ブラシなども活用しましょう。
もし装置が破損したり外れたりした場合は、すぐに歯科医院に連絡して診てもらってください。

周りを気にせず歯並び矯正!舌側矯正をおすすめする3つの理由

歯列矯正の方法にはいくつかの種類があり、ブラケットやワイヤーを使用する表側矯正や 裏側矯正がよく知られています。
しかし、その中で注目してほしいのが「舌側(リンガル)矯正」です。
今回は舌側矯正をおすすめする3つの理由をご紹介します。
 

西大津太郎
舌側矯正では、通常の矯正の装置より違和感の少ない装置を装着して、歯を移動させるんだよ。

花子
そのような矯正方法もあるんですね。知らなかったです。

麗子
舌側矯正のメリットは、どのようなとこなのでしょう?

 

おすすめ理由1.目立たない

西大津太郎
使用する装置は、薄くて笑った時にはほとんど見えない。装置を付けて生活していても、周囲の人は気付かないことがあるんだよ。

花子
それはうれしいですね!ブラケットやワイヤーの金属が目立つような気がして、歯列 矯正を躊躇している人は多いと思うし。

麗子
個人的には気にしていなくても、仕事柄 NG になる人もいるでしょうね。

裏側矯正は目立たない

 

おすすめ理由2.食べ物に制限がない

西大津太郎
舌側矯正の装置には、食べ物に制限が少ないこともあげられるね。

花子
そうか、食事のときは歯の間に詰まったり、装置にことを気になって食べにくいですよね。

西大津太郎
歯に接着する面が、通常の矯正装置より多いから虫歯になるリスクも減らすことができるよ。矯正装置に食べ物が挟まる心配も少ないしね。

裏側矯正は食べ物に制限がない

 

おすすめ理由3.不快感の軽減

麗子
ブラケットやワイヤーが口の中にあるのって、とても違和感があるのだけど…

花子
口の中に異物が入るのだから、それは仕方ないのかな。

西大津太郎
そうだね。それに、ブラケットが口の内側に当たって口内炎ができることもよくあるよ。

裏側矯正は不快感がない

 

周りを気にせず歯並び矯正!舌側矯正をおすすめする3つの理由のまとめ

おすすめポイントがいくつもある舌側矯正。
しかし、歯に力を作用させて動かすことには変わりないので、多少の痛みは伴います。
また、矯正装置自体のクリーニングを毎日しっかりと怠らないことが大切です。
それらのことを頭に入れて、その上で舌側矯正が気になる人は、ぜひ矯正歯科で相談してみてくださいね。

歯の矯正をしたが、元の状態に戻ってしまった場合どうすればいい?

せっかく長い時間をかけて歯列矯正をしたのに、いつの間にか元の歯並びに戻ってしまった、という人も多いようです。そんな時はどうしたらいいのでしょうか?
 

花子
お友達が、以前歯の矯正をしたのだけど、いつの間にかまたガタガタの歯並びに戻ってしまった、と言って悩んでいるんです。
そういうことってよくあるんですか?

麗子
あら。
せっかく長い時間をかけてきれいな歯並びになったのに、それは残念よね。
でも実際にはそうした『後戻り』という現象はよく見られることなのよ。

 

歯列矯正の「後戻り」はなぜ起こる?~保定期間が短い~

 

保定期間が短い

花子
先生、お友達がせっかく歯の矯正をしたのに数年でまた歯並びが悪くなってしまったそうなのです。
そうした「後戻り」はどうして起こるんですか?

西大津太郎
一番考えられるのは、ちゃんと保定装置を使用していなかった場合だよね。
矯正した直後は歯が動きやすい状態であるのに加えて、矯正によって移動した歯には元の位置に戻ろうとする性質があるんだ。
そのため歯列矯正の装置を外した後も安定するまで、通常2年以上の保定期間が必要とされているんだよ。
当院では大体今までの矯正期間と同じ期間は保定装置を使用することをすすめているよ。
花子
そうなんですね。
でも、せっかくきれいな歯並びになって装置も外れたのに、さらに何年も保定装置をつける必要があるんですか?

西大津太郎
最初の1年くらいは最も後戻りしやすい時期だから、24時間きちんと装置を使わないといけないよ。
でも保定装置のほとんどは取り外しが簡単にできるから、だんだん外しておける時間も長くなってそのうち夜寝る時だけ使えば大丈夫になる。
それに保定装置にもいろいろな種類があって、透明なマウスピースタイプなど目立たないものもあるから相談してみるといいよ。

 

歯列矯正の「後戻り」はなぜ起こる?~親知らずが生える~

 

親知らずが生える

西大津太郎
他にも歯列矯正が終わった後で親知らずが生えてきた場合も、歯並びが崩れる原因になるよ。
元々歯並びの悪い人は歯がきちんと並ぶスペースがないところに、新しく親知らずが生えてきても、スペースがないから前の歯を押してしまうんだ。
結果的に歯列が乱れてきたり前歯が出てきたりしてしまう。
親知らずは目に見えなくても歯茎に埋まった状態で前の歯を押していることもあるから気をつけなくちゃいけないね。

花子
じゃあ、親知らずは抜いてしまった方がいいんですね。

西大津太郎
後戻りさせないためには抜いてしまった方がいいよ。

 

歯列矯正の「後戻り」はなぜ起こる?~歯並びを悪くする習慣~

 

西大津太郎
その他にも歯並びを悪くする習慣が治っていないことが原因の場合もあるよ。
頬杖や横向き寝の習慣の他に唇の巻き込みクセ、舌のクセなどが歯並びを悪くする力はとても大きいんだ。
特に舌の使い方を間違えていると飲食の都度、前歯を押し出していたり噛み合わせが悪くなったりしていることもある。
当院では矯正期間中にそうしたクセを治す訓練をしているけれど、そういったことも確認してみるといいかもね。

花子
自分の舌の使い方が間違っているかもしれないなんて、考えたこともありませんでした!

 

歯の矯正をしたが、元の状態に戻ってしまった場合どうすればいい?のまとめ

 

矯正歯科の再治療

花子
やっぱり後戻りを治すには再治療を考えるしかないみたいですね。

麗子
せっかくきれいな歯並びを手に入れたのだから、矯正した後は保定期間をきちんと守ることや悪いクセを治すことに気をつけて、後戻りさせないようにすることが大切ね。